LA GESTION DU TEMPS

Ce temps, ces heures, ces minutes, ces secondes, il se bouscule à notre porte et nous laisse avec l’impression que nous sommes en manque lorsque nous réalisons que le temps passe trop vite.

La gestion du temps n'est rien d'autre que le processus consistant à planifier et organiser le temps dont vous avez besoin pour exécuter certains projets et tâches.

VIVRE LE TEMPS QUI PASSE

Prendre du temps pour soi, se ressourcer et se détendre améliore ses relations avec son entourage. Ces moments apportent aussi un meilleur rapport avec ses propres émotions.

Durant ces périodes de détente, l'esprit se libère de tous les soucis quotidiens pour se concentrer sur l'activité et le calme du moment présent. Le temps est devenu comme une denrée rare, précieuse, qu'il ne faut surtout pas laisser passé.

LE POUVOIR DE LA GRATITUDE

Les choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude n’ont pas besoin d’être grandioses. Vous pouvez parfaitement être reconnaissant pour un café, une douche chaude ou l’odeur de brioches à la cannelle.

La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et pour celui qui en reçoit l'expression.

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